Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
123.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 165.67g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Салат с капусты и огурцов, Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|