Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
850 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 51.53g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Имбирем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|