Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 125.22g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Яйцо Всмятку, Вяленная Оленина, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Лечо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|