Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 97.68g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Каждый День Курага, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Молочный Гостинец Творог 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Избенка Сыр Сулугуни, Магнит Гранат, Мультизерновой Хлеб, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан. Dinner: Телятина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|