Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 108.21g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|