Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 54.26g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Danone Йогурт Термостатный 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Апельсин. Lunch: Соевый Соус, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сушка, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|