Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 73.71g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сосиска Индейки. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Печеньем и Карамелью Plan B, Сосиска Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Energon Мюсли Прессованные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|