Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 95.00g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Националь Семена Кунжута, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Датское Тесто с Корицей. Lunch: Магнит Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|