Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 62.19g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Шпинатные блины, Плов с Говядиной. Lunch: Табрис Слойка Свердловская, Каждый День Борщ Украинский, Шпинатные блины. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Prisma Томат Розовый, Рубленные котлеты из куриной грудки ПП. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|