Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 61.24g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Мёд, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бородинское Семена Льна Бородинские, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Грудка Индейки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|