Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 111.40g | Prot: 69.98g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 自家製ドレッシング（酢と油）, サラダ, マルハニチロ食品 いわしみそ煮. Snacks/Other: グリコ SUNAO 発酵バター, バームクーヘン, グリコ ココアが薫るチョコとマカダミアのクッキー, 御菓子御殿 紅芋タルト, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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