Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 111.68g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Кура с картошкой 193 ккал на 100 гр, Капуста. Dinner: Пирог с курицей 203 ккал на 100 гр, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Апельсин, B&B Задорная Пчелка, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|