Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 151.07g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидорка Томатная Паста, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, ITLV Оливковое Масло, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Пятерочка Яблоко Красное, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|