tukang ngemil's Journal, 02 Apr 19

malem nimbang 76,,eh barusan (pagi) 75.
nimbang itu emg lebih akurat pagi ya,
soalnya klo malem masih banyak sisa makan+minum di perut😁😊
berarti benar,,emg udah turun 5kg😊
75 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2019:
913 kcal Fat: 32.41g | Prot: 40.97g | Carbs: 116.95g.   Breakfast: Teh Manis. Lunch: Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Telur Dadar, Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pepaya. more...
1945 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 5.3 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
efek salah pake timbangan😓 seharusnya bb awal 80,udah turun 5kg,,jadi skarang 75 
01 Apr 19 by member: tukang ngemil
waktu pertama beli timbangan,,si kardus'a ga dibuka (dgn alasan supaya awet) klo mau nimbang,tinggal di injek aja,sama aja (pemikiran saat itu) Ehh kemaren main kerumah temen (bidan) trus ikut nimbang disana,,ternyata 76😲 trus nanya,kenapa angkanya beda sm timbangan sy dirumah ?? trus dijelasin deh,klo nimbang,,timbangannya harus rata-seimbang,,jadi kardusnya harus dibuka...oohh gtu😁😊 pantesan wkt pebruari suntik kb,,nimbang di bidan angka timbangan 80,,mungkin timbangan bu bidan wktu itu error,,soalnya punya sy kan baru😁😁 Ehh ternyata sy yg salah😐😁 
01 Apr 19 by member: tukang ngemil
tambahh ukur lingkar2 badan pake meteran Mba dan baju2 lama jd patokan 😆😆  
01 Apr 19 by member: soraedha
@soraedha. Alhmdllah sih klo lingkar perut-pinggang-dada udah berkurang,,dan timbangan pun tetap turun 5kg😊 Cuman kemaren salah pake timbangan aja😁😁 
01 Apr 19 by member: tukang ngemil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tukang ngemil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.