Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 68.73g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Щи с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Мистраль Гречка. Dinner: Котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Mirel Муравейник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|