|
Всю предыдущую неделю питалась (старалась это делать) три раза, даже рыбу поела. В итоге все равно минус. А я обещала за две недели до 42 набрать, осталась эта неделя, но понимаю что врятли наберу, т.к есть больше не могу. 😫😫
|
39.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Увеличивай калрийность путем обмана, в кашу масло добавляй побольше, орешки клади, банан, творог сметаной заправляй, чай с сахаром и тд
02 Apr 19 by member: t_fest
|
Я даже не знаю что и посоветовать, сама была в такой ситуации,при 163 весила 36, началась школа, я отключила голову и в итоге методом компкльсинвх перееданиц дошла до 65, я сейчас не смотря на все те проблемы хочу вернуться и все исправить и начать выздоровление правильно, желаю тебе этого
18 Apr 19 by member: degrosanya
|
degrosanya, спасибо. Удачи и позитива вам, надеюсь у вас все будет хорошо .
18 Apr 19 by member: nothint_to_world
|
Какое у тебя есть такое самое любимое блюдо, которое ты бы ела днями и ночами, даже если сытая и уже не лезет? Просто задай себе этот вопрос и поищи ответ.
18 Apr 19 by member: Голубь Наталья
|
Набирай калорийность по +50 каждый день. Медленно, но у тебя получится🌸
18 Apr 19 by member: ConnorDeviantnulsja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nothint_to_world's Weight History
|