Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 60.61g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Курица Вареная, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Сырники, Банан, Борщ. Snacks/Other: Сметана , Сырники, Имунеле Имунеле Манго. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|