|
В целом ожидаемо. Нервы нервы ..
|
67.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 119.00g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творожная запеканка с сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творожная запеканка с сахаром. Snacks/Other: Funny Cat Печенье Сахарное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|