Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 73.72g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Перекресток Сазан Жареный, Молоко (Цельное Молоко), К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареная Картошка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
831 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 14 minutes, Samsung Health - 22 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|