Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 97.84g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Красное Яблоко, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|