Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 83.33g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Мёд, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Творожная запеканка МОЯ, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Творожная запеканка МОЯ, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaEr's Weight History
|