Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 100.64g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Зефир, Куриное Филе, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Омлет или Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Щи. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебец, 36 Копеек Кефир 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-ann's Weight History
|