ОГ 87 ОТ 68 ОЖ 78 ОП 96 ОБ 56, 56
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 29.13g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра, Дары Памира Сироп из Цикория, Лукашинские Икра Кабачковая, Алые Паруса Батон Нарезной. Lunch: Auchan Томатный Соус с Оливками БИО, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Благодарное Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
23 апр - 21 июля 2018
ОГ 85 - 84
ОТ 63 - 62
ОЖ 73 - 70
ОП 91- 88
ОБ 52/52 - 51/51
01 Apr 19 by member: Samalz1943
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|