Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 92.98g | Carbs: 273.22g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Слобода Масло Растительное, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Мираторг Шейка Свиная, Суп Овощной. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Принто Повидло Яблочное, Творог 9%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Fazer Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|