Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 147.55g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 2.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Вареное, Leor Капуста Квашеная Классическая, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.111's Weight History
|