Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 73.23g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пряник, Everyday Мультизлаковые Хлопья, Rainbow Кукурузные Хлопья, Gurme Lihameistrid Сервелат Эстонский Veiselihast, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Желтая, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ашан Слива Желтая, Gold Food Курага, Фундук Фундук, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|