Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 87.77g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Пехотина Морковь по - Корейски, Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Подсолнечное Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Клечатка, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Увелка Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|