Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 105.97g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Творог 18%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помело, Творог (Обезжиренный), Zero Джем Черничный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|