Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 66.64g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яичница, Ариант Сервелат по-Уральски. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яичница. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1marina's Weight History
|