Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 136.48g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Плов со Свининой, Салат с капусты и огурцов. Dinner: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Салат с капусты и огурцов. Snacks/Other: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|