Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 72.00g | Carbs: 234.29g.
Breakfast: Чай, Шаурма с Курицей. Lunch: Яблоко Голден, Ятрань Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Valio Творожный Десерт, Шоколад. Snacks/Other: Рома Пирожок с Яблоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|