Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 110.42g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Джюгас Пармезан 40%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Пангасиус. Dinner: Пангасиус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Questbar Birthday Cake, VPLab Nutrition Platinum Whey, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смешанные Орехи, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|