Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 39.05g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Банан, Орехи Кешью, Просто Чернослив, Мандарины, Курага. Lunch: Hummuskasa Хумус Классический, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Древо Жизни Льняная Каша со Специями , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ogorod Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|