Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 67.04g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Националь Булгур Отварной, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Помело, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|