Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 108.11g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Миндаль, Шампиньоны Тушеные, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Шелковица Сушеная. Lunch: Горбуша на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тунец. Snacks/Other: Брусника, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|