Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 116.08g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|