Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 115.60g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатный Сок, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|