Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 69.75g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Шпинат, Петрушка, Лимон, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Петрушка, Авокадо Авокадо, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
|
Sabilanavse's Weight History
|