Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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71.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 20.48g | Prot: 87.54g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 머슬팜 컴뱃크런치, 마이프로틴 오메가3, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 큐브 오리지널, 찐고구마. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 해물칼국수, 찐고구마. more...
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steady weight
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