|
Вот ничего же ж себе, калораж меньше, по активности все гуд показыаает, а жопа растет🤔 Может ли это быть из-за физических нагрузок, типа приседания, выпады и тд? На весах есть функция определения соотношения мышц/жира/воды, с сегодняшнего дня буду и их могиторить, а пока 64.9😑
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 61.64g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Чай, Ягодный Пирог, Запеченный Картофель, Постный Борщ. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
У меня вот та же фигня. Но я приседаю каждый день по 100 раз. А на весах отвеса вообще нет, вот и думаю может дело в мышцах. Так как объемы тают 🧐
31 Mar 19 by member: vikicho
|
о, точно, надо еще объемы зафиксировать, заодно и сравню, я вроде в прошлом месяце замеры делала
01 Apr 19 by member: Юлька~пулька
|
Я думаю это правильнее будет. Ещё на весах может быть много воды, тогда точно нужно следить за размерами 👌🏻
01 Apr 19 by member: vikicho
|
замеры сделала, изменений нет, может я где то пижжю🙈🙊 а ведь разница в 5кг, но там я соотношения жира/мышц/воды не смотрела
01 Apr 19 by member: Юлька~пулька
|
У меня такая же история
После родов похудела сильно
Но потом быстро набрала в 2,раза больше
Стараюсь скинуть
Не получается
01 Apr 19 by member: mama.gnomik
|
А на сколько калорий кушаете? Может слишком мало поставили норму, и организм в стрессе копит на "чёрный день".
10 Apr 19 by member: NadBir
|
NadBir все уже хорошо, просто первый день была в фс, может от тренировки непривычной, может потому что каллории сразу подскочили, я же до этого и не в курсе на сколько наедала
10 Apr 19 by member: Юлька~пулька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька~пулька's Weight History
|