Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 97.72g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Оливки, Помидоры Черри, Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Roshen Черный Шоколад 70%, Помидоры Черри, Руккола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо. Dinner: Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Банан, Roshen Черный Шоколад 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|