Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 116.81g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Диетическая Шарлотка, Малина (Несладкая, Замороженная), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яблоко, Груша, Городецкий Кефир 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум, Винегрет, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Помидор, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курага, Изюм, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Городецкий Кефир 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Финик, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|