Елена Помазанова's Journal, 31 Mar 19

Елена Помазанова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019

74 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2019:

821 kcal

Fat: 36.91g | Prot: 40.96g | Carbs: 86.92g. Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник, Тавр Колбаса Любительская, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста, Томатный Сок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

2018 kcal

Exercise: ходьба - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елена Помазанова's Weight History

View Complete History

Елена Помазанова's Journal, 31 Mar 19

Submit a Comment

Елена Помазанова's Weight History