Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 94.45g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Острый Кетчуп, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный , Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Окей Грудка Куриная Копченая, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Ратимир Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Груша, Смак Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|