Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 113.89g | Prot: 90.51g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Aptonia Recovery Drink, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lardo, Pane di Segale, Coscia di Pollo, Cevapcici. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Sfilacci di Cavallo, Selex Peperoni Grigliati Surgelati, Coop Riso Basmati. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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