Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 105.34g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Chałka, McEnnedy Syrop Klonowy, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Krasnystaw Kefir, All Nutrition Odżywka Białkowa, Truskawki. Dinner: Lidl Buraki Gotowane, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Jabłko, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Marchewki, Biedronka Sernik z Karmelem i Płatkami Migdałów . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|