Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 53.85g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Смешанные Орехи. Dinner: Стейки из форели, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Дайкон с морковью, Good Food Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Питахайя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|