Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 81.37g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Бифилайф Биойогурт 2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Маяк Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|