Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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96 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2782 kcal
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Fat: 64.70g | Prot: 211.01g | Carbs: 340.27g.
Breakfast: 굿베이스 홍삼담은 흑마늘, 계란후라이, 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Lunch: 마이프로틴 ISO:PRO97, 단무지, 카레라이스. Dinner: 제육볶음, 공기밥. Snacks/Other: 계란후라이, 귀리가루, 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이프로틴 ISO:PRO97. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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