Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 78.05g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Ариант Сервелат по-Уральски, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Данон Актимель Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Данон Актимель Клубника, Яйцо Куриное, Творог 5%, Белая Мука. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", МакКофе Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1marina's Weight History
|